図解　腸の名医が実践している内臓脂肪をごっそり落とす最強の食べ方 / 藤田紘一郎 〔本〕

発売日:2020年01月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:永岡書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784522437827 / アーティストキーワード:藤田紘一郎

内容詳細:ゆるい糖質制限＆食前酢キャベツで、お腹からイッキにやせる！著者が効果を実証。半年間で１０キロ減！リバウンドなし！糖尿病を克服！糖質オフ×腸活のダブル効果で健康的にやせていく！目次:第１章　健康を脅かす元凶！内臓脂肪を効率よく落とすカギは“糖質＆食物繊維”にあった！（中高年のぽっこりおなかには、内臓脂肪がどっさり！/ 糖質制限、カロリー制限、運動…どうしていつも挫折してしまうのか？　ほか）/ 第２章　２週間でやせ体質に！「ゆるい糖質制限＆食前酢キャベツ」なら誰でも無理なくやせられる（「ゆるい糖質制・・・