医師が教える 子どもの食事　５０の基本 脳と体に「最高の食べ方」「最悪の食べ方」

「子どもの食」の決定版！

小児科医が医学的根拠に基づき「子どもの食」について解説した本。
食卓に何を出すべきで、何を避けるべきかが一目でわかります。

【こんな方におすすめです】
◆子どもには少しでも体にいいものを食べさせたい
◆手の込んだ調理は無理…
◆野菜嫌い、魚嫌いで困っている
◆効率的に栄養を補給をさせたい
◆体にはもちろん、頭やメンタルにもいい食べ物を知りたい
など。

【この本の特長】
◆医学的エビデンスと膨大な臨床経験に基づいた、確かな内容
◆著者は、子どもの食を医学的な観点から研究している伊藤明子先生。赤坂ファミリークリニック院長であり、東京大学医学部附属病院の小児科医でもある
◆毎日できる簡単なコツを、５０にわけて解説
◆忙しくても、料理が苦手でも、すぐにできる基本ばかり
◆イラスト＆図解で、本格派だけどわかりやすい