チョヤ ミスカル (雑穀粉) 1kg / 韓国茶 韓国食品

ミスッカルは、米粉・麦粉・豆粉などを蒸したり炒めたりしたものを粉にして混ぜ合わせた朝鮮の伝統食品です。水や湯、牛乳などで溶いて、好みで蜂蜜や砂糖を加えて朝食や間食に飲まれ、これをミスといいいます。

[名称] 穀物炒り粉
[原材料名] 混合穀物粉(小麦、豆、麦、もち米、トウモロコシ)(中国産)、豆(輸入産)、麦(韓国産)、もち米、きび、アルファコーン、玄米、ごま
[内容量] 1kg
[保存方法] 直射日光、高温多湿を避けて常温で保管してださい。
[栄養成分表示] 300g当たり
熱量 211kcal / たんぱく質 6.2g / 脂質 6.8g / 炭水化物 31.2g / 食塩相当量 0.05g

【ミシッカルの飲み方】
(1)ミシッカル(大さじ2)をカップに入れます。
(2)カップの2/3くらいの水を入れます。
(3)ミシッカルの粉が固まらないようによくまぜれば美味しいミスカルの出来上がり♪
ミスカル 穀物の炒り粉
韓国でダイエット食として注目の穀物の炒り粉
手軽に栄養補給、牛乳などと混ぜて飲めば腹持ちのよい置きかえ食に
ミスカルの飲み方
(1)ミスカル大さじ2程度をカップに入れます。

(2)180mlの水又は牛乳を注ぎます。

(3)ミスカルが固まらないようによく混ぜれば、美味しいミスカルドリンク出来上がり!

※お好みで蜂蜜を加えても美味しいです。

【豆知識】
蜂蜜の糖はスムーズに吸収され、すぐにエネルギーとして消費されます。
また、一定量しか血液に吸収されないので、お砂糖と同じ料をとっても脂肪となる率はお砂糖よりも低くなります。
【アレンジ】
クッキーやケーキを作る時に、薄力粉と一緒にミスカルを混ぜて使えば、美味しくてヘルシーなスイーツづくりができます。
ぜひお試しください。