茎わかめ　300g　三陸産　塩蔵　海藻

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独特の歯ざわりと風味が人気の三陸海岸の茎わかめです。

茎わかめは単品でも、和え物、炒め物でも美味しさを発揮します。
きんぴらゴボウ、鶏肉の辛みソース和え酢の物などにもおすすめです。

名称：塩蔵茎わかめ
原材料名：わかめ（三陸産）、食塩
内容量：300g
賞味期限：約3か月
保存方法：冷蔵庫（10℃以下）にて保存。（発送の際には常温にてお届け。常温1週間程度でしたら品質・安全性に変わりはありません。）
加工者：(株)光海藻

--栄養成分表示（戻し100gあたり）--
エネルギー：15kcal
たんぱく質：1.1g
脂質：0.3g
炭水化物：5.5g
食物繊維：5.1g
食塩相当量：7.9g
茎わかめの戻し方
  • 1.たっぷりの水で30分程水抜きをします。その間2〜3回水を取りかえます。
    2.少し塩気を残してザルにあげ、水切りをします。

    ●もどした後はなるべくお早めにお召し上がりください。

この商品を使った一品料理
茎わかめと春雨の中華風サラダ

■ 茎わかめで中華風サラダ！

独特の歯ざわりと風味が人気の三陸海岸の茎わかめ。
単品でも、和え物、炒め物でも美味しさを発揮します。

材　　料

  • 　茎わかめ 　　　　　　　50g
  • 　春雨 　　　　　　　　　20g
  • 　カニカマ 　　　　　　　2本
  • 　しょうゆ 　　　　　　　大さじ1/2
  • 　酢 　　　　　　　　　　小さじ2
  • 　ごま油 　　　　　　　　小さじ2
  • 　砂糖 　　　　　　　　　小さじ2
  • 　梅干し 　　　　　　　　1~2個

作　り　方

  • 茎わかめは水で戻してざるにあげ、水気を切る。カニカマは手で裂いておく。
  • 春雨はお湯で戻してしっかりと絞って水気を切り、食べやすい長さに切る。梅干しは種を取って包丁でたたく。
  • ボウルにしょうゆ、酢、ごま油、砂糖、梅干しを合わせて良く混ぜる。
  • 茎わかめとカニカマ、春雨を加えて和える。

この商品を使った一品料理
茎わかめと野菜のマリネ

■ 茎わかめでマリネ！

独特の歯ざわりと風味が人気の三陸海岸の茎わかめ。
単品でも、和え物、炒め物でも美味しさを発揮します。

材　　料

  • 　茎わかめ 　　　　　　　　　　　50g
  • 　ベビーリーフ 　　　　　　　　　1袋
  • 　ミックスビーンズ 　　　　　　　100ｇ
  • 　トマト 　　　　　　　　　　　　1/2個
  • 　オリーブオイル 　　　　　　　　大さじ1
  • 　ワインビネガー 　　　　　　　　大さじ2
  • 　砂糖 　　　　　　　　　　　　　大さじ1/2
  • 　塩 　　　　　　　　　　　　　　小さじ1/2
  • 　ブラックペッパー 　　　　　　　少々

作　り　方

  • 茎わかめは水で戻してざるにあげ、水気を切っておく。トマトは食べやすい大きさに切る。
  • ボウルにワインビネガー、オリーブオイル、砂糖、塩、ブラックペッパーを順に入れて混ぜる。
  • ミックスビーンズ、トマト、茎わかめ、ベビーリーフを入れて混ぜ合わせる。
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