子どものためのファンクショナルローラーピラティス〜からだ遊び，フォームローラーを使った遊びとエクササイズ〜
3,300
「ファンクショナルローラーピラティス」シリーズの第3弾。
■ファンクショナルローラーピラティス（functional roller pilates：FRP）は、フォームローラーを使用してマット上で行うエクササイズです。フォームローラーを使うことにより、イクイップメントのような適度の抵抗と補助（サポート）を得ながら、マットの上で手軽に行うことができます。そのため，初心者でも比較的簡単に行うことができます。
■今回の本では、子どもにも適したFRPのエクササイズと、親子(あるいは大人と子ども)や子どもどうしで行う「からだ遊び」、フォームローラーを使って行う遊びを紹介しています。
著者：中村尚人、保坂知宏
■ファンクショナルローラーピラティス（functional roller pilates：FRP）は、フォームローラーを使用してマット上で行うエクササイズです。フォームローラーを使うことにより、イクイップメントのような適度の抵抗と補助（サポート）を得ながら、マットの上で手軽に行うことができます。そのため，初心者でも比較的簡単に行うことができます。
■今回の本では、子どもにも適したFRPのエクササイズと、親子(あるいは大人と子ども)や子どもどうしで行う「からだ遊び」、フォームローラーを使って行う遊びを紹介しています。
著者：中村尚人、保坂知宏
目次
I.子どもの体と心
1.子どもの体力・運動能力の現状：二極化
2.子どもが運動することの意義
3.脳科学からみた運動の効果
4.子どもに多い外傷・障害
5.生活習慣、スポーツと体の歪み
6.子どもと環境
7.幼児の身体的特徴
8.体と心
9.失敗から成功へ
10.子どもとの接し方や、叱り方
II.準備
1.指導の実際
2.アセスメント：身体能力テスト
III.指導の実際
1.子どもどうしで行う遊び（準備運動）
2.親子のからだ遊び
3.ローラー遊び
4.FRPエクササイズ
I.子どもの体と心
1.子どもの体力・運動能力の現状：二極化
2.子どもが運動することの意義
3.脳科学からみた運動の効果
4.子どもに多い外傷・障害
5.生活習慣、スポーツと体の歪み
6.子どもと環境
7.幼児の身体的特徴
8.体と心
9.失敗から成功へ
10.子どもとの接し方や、叱り方
II.準備
1.指導の実際
2.アセスメント：身体能力テスト
III.指導の実際
1.子どもどうしで行う遊び（準備運動）
2.親子のからだ遊び
3.ローラー遊び
4.FRPエクササイズ