天然ビタミンE　400IU

ビタミンEは脂溶性ビタミンの一種です。1922年にアメリカ合衆国でハーバート・エバンス、キャサリン・ビショップにより、発見されました。トコフェロールとも呼ばれ、化粧品や食品の天然酸化防止剤として利用されています。植物の光合成で生産され、食品ではアーモンド、ラッカセイ、大豆類に含まれています。

ビタミンEは美容維持に欠かせない栄養としてビタミンCと一緒に多くの女性に愛用されています。しかしビタミンEの含まれてるアーモンドなどをたくさん摂ろうとすると余分な脂肪分まで摂取してしまいます。ほうれんそうやカボチャにも含まれていますが、やはり大量に食べないと摂取できません。サプリメントを活用して上手にビタミンEを摂りましょう。