緑のセルフ・ケア -実践快療法と穀物菜食レシピ集- 配送ポイント：13[M便 13/19]

心と体を気持ち良い方向に動かし、息、食、動、想、環のバランスをとることにより、単なる病気治しの技術ではなく、生活全体の改善を視野にとらえている快療法の手引書。穀物菜食レシピ集も併せて収録。


著：橋本俊彦・橋本雅子