その生きづらさ、発達性トラウマ? ポリヴェーガル理論で考える解放のヒント

神経系からつながりを取り戻す。普通の子ども時代だったはずだけど…。自分に自信がもてない。人とうまく関われない。つねに不安で、不調だらけ…。一生つきまとう「不適切養育」の呪縛。神経システムを通して、身体に刻まれたトラウマの記憶に向き合う。

第1部 不適切養育と生きづらさ（なぜ生きづらいのか?｜不適切養育と発達性トラウマ｜不適切養育を理解する｜人類の負の遺産｜トラウマはカラダに刻み付けられる）｜第2部 神経系とポリヴェーガル理論（ポリヴェーガル理論を理解する｜トラウマとポリヴェーガル理論｜ポリヴェーガル理論と発達性トラウマ｜神経系の状態から人を理解する｜発達性トラウマと神経系の仕組み）｜第3部 トラウマからの解放（トラウマ解放の実際｜セラピーを受ける｜発達性トラウマから自由になる｜トラウマ後成長を目指して）

種別	本
著者	花丘ちぐさ／著
出版社	春秋社
シリーズ名
出版年月	2020年11月
サイズ	223，6P 19cm
ISBN	9784393365625

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