身体運動・健康科学ベーシック

スポーツの基礎と実践を学ぶ東京大学発の入門テキスト。筋肉の果たす6つの役割、持久力とミトコンドリアの意外な関係、「身体のバネ」が意味しているものは何か、知れば知るほど面白い「身体運動・健康科学」の世界へようこそ!

1 実技授業の目標（身体運動の意味と意義｜身体運動科学）｜2 運動の基礎（筋肉の構造と働き｜呼吸循環と酸素摂取｜運動のエネルギー ほか）｜3 運動の実践（共通基礎実習｜筋力トレーニング｜持久的トレーニング ほか）

種別	本
著者	東京大学身体運動科学研究室／編
出版社	東京大学出版会
シリーズ名
出版年月	2022年03月
サイズ	240P 21cm
ISBN	9784130527071

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