CD付き実践 瞑想: 自分を見つめる誌上ワークショップ完全ガイド (ワンランクアップシリーズ)

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（中古品）CD付き実践 瞑想: 自分を見つめる誌上ワークショップ完全ガイド (ワンランクアップシリーズ)
商品写真はサンプル写真となっております。
写真の商品が届くわけでは御座いません。
用途機能として最低限の付属品はお送りいたしますが
取扱説明書、リモコン等含まれていない場合もございます。
＊写真に対し付属品の差異のある場合は当店よりご連絡させて頂きます。
電池で稼働する製品につきましては、電池は付属していない物とお考え下さい。
気になる方は購入前にお問合せをお願いします。
【商品説明】
　
サイズ
高さ : 2.40 cm
横幅 : 14.20 cm
奥行 : 16.80 cm
重量 : 480.0 g ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。
多種多様なエクササイズで瞑想の世界を実体験 個人トレーナーのようなワークショップガイド これ1冊で瞑想の世界を実体験できる完全版ワークショップガイド。多種多様なエクササイズで、自分独自の深い癒しの時を体験することができる。付属のCDで好きなときに好きな場所でエクササイズをおこなえるほか、エクササイズで感じたことや結果を記入できる書きこみシートを収録。たんなるガイドブックの枠を超え、本書は個人トレーナーの役割を果たす。瞑想に対する理解を深め、そのさらなる効果を実感できる1冊。 ◇あなたのニーズに応じて活用できる、多種多彩なエクササイズ ◇おさらい用のエクササイズや上級者向けのエクササイズも収録 ◇あなたの瞑想体験を記録できる、便利な書きこみシート付き ◇より深遠なワークを実現する、インスピレーション豊かな瞑想用CD付き
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