全訳念処経:ブッダの瞑想法

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現実をありのままに見つめ、受け入れる── マインドフルネス瞑想法の原型となった、ブッダの瞑想法を、現代訳で読む! 仏教の開祖、ゴータマ・ブッダが編み出した、「今ここにいる自分を大切に見つめる」ための瞑想の技法。現代に生きる紀元前の仏典を、今あらためて深く知る。 インド哲学の第一人者による、パーリ語からの全訳・解説付き ●目次● 『念処経』全訳 〔付録――参考文献部分訳・訓読〕 一 道元禅師『普勧坐禅儀』 二 道元禅師『弁道話』 三 蛍山禅師『坐禅用心記』 四 パタンジャリ『ヨーガ・スートラ』中「八支ヨーガ」 五 関連する禅語 「日日是好日」 「平常心是道」 「独坐大雄峰」 「喫茶去」 「眼横鼻直」 解説──ゴータマ・ブッダの瞑想法と、心理療法としてのマインドフルネス瞑想法