サイズ
高さ : 1.70 cm
横幅 : 11.00 cm
奥行 : 17.20 cm
重量 : 190.0 g ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。
集中力が芸化する原因と高め方がわかる! SNS,メール,アプリの通知……。現代は氾濫する情報のせいで,集中力が簡単に途切れてしまう傾向にあります。 本書は,集中力が脳の中でどのように機能するのか解説し,集中力が持続する時間,低下する原因など,集中力に関する最新の科学的知見を紹介。現代人に求められるマルチタスクと集中力の関係,スマホに夢中になってしまう原因などを明らかにするとともに,集中力を高めるための具体的な方法を伝授します。 本書によって,集中力の秘密と高め方がわかり,仕事や学習の効率を上げて成長につなげることができるでしょう。 ※本書は2021年発行『人生を変える集中力の高め方 集中力が劇的に向上する6つの話』をニュートン新書として発行したものです。 もくじ: 第1章 なぜ集中するのは難しいのか? 第2章 マルチタスクを行うとき,行わないとき 第3章 送り手の問題:注意を引きつけておくには 第4章 受け手の問題:自己の集中力を高めるためには 第5章 交通における集中力の重要性 第6章 私たちの脳のこれから