中医アロマで美しく歳を重ねる (陰陽五行の知恵から学ぶ「美の処方箋」)

サイズ
高さ : 1.20 cm
横幅 : 18.20 cm
奥行 : 25.60 cm
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東洋の中医学と西洋のアロマセラピー、二つの自然療法を融合した新しい予防医学が 中医アロマセラピー(中医アロマ)です。本書では、日本における中医アロマの創始者である 著者が、自然に逆らわず自然と調和して、女性が美しく歳を重ねるための具体的な「美の処方箋」 を伝授します。「漢方」「アロマ」「薬膳」「ツボ」「マッサージ」の5つのアプローチを駆使して、 シミ・くすみ、美髪・抜け毛・頭皮、ぽっこりお腹・くびれ、むくみ、更年期障害、代謝アップ・ 脂肪燃焼など、悩みに合わせたセルフケアの方法をやさしく図解。まさに「東西の自然療法 いいとこどり! 」の一冊です。 【目次】 レッスン1 漢方ライフを始めましょう レッスン2 毎日のセルフケア レッスン3 悩み別トリートメント お肌の悩みがある人へ シミ・くすみ/ほうれい線/乾燥肌・小じわ/ニキビ・吹き出もの/小顔・フェイスライン/ 美髪・抜け毛・頭皮ケア もっとキレイになりたい人へ バストアップ/背中・二の腕のお肉/ヒップアップ/美脚・脚やせ/ぽっこりお腹・くびれ/指先・手元ケア 上手に歳をとりたい人へ 目元ケア/かかと&ひじ角質ケア/むくみ/更年期障害/代謝アップ・脂肪燃焼 すぐ引けるインデックス エッセンシャルオイル/ツボ/薬膳食材/生薬・漢方薬 【著者について】 1979年島根県生まれ。株式会社Xiang代表。星薬科大学卒業後、製薬会社勤務を経て渡英し、 東洋医学を取り入れたアロマセラピーを学ぶ。帰国後、漢方とアロマセラピーを融合させた 「中医アロマセラピー」を体系化。2011年3月、総合サロン「Xiang」を設立、中医アロマ・漢方薬・ 薬膳のコンサルティングを行う。スクールを主宰し、おうちセラピストの育成にも力を注ぐ。 著書に『中医アロマセラピー 家庭の医学書』などがある。