もち麦 無菌パック 150g 48個 国産米使用 電子レンジ調理 食物繊維 ぷちぷち食感 ダイエット 包装米飯 はくばく

いいおなかはＷ（ダブル）の食物繊維から。
天然の食物繊維が玄米4倍！
「もち麦ごはん」で毎日おいしく健やかに！

レンジで2分、簡単・手軽な無菌パック！
すぐに食べたいときにも安心の1食もち麦ごはん。

●もち麦ってなあに？
お米にうるち米ともち米があるように「もち麦」はもち性の大麦です。もち麦は穀類の中でも食物繊維が多く含まれています。
もちもちプチプチした食感と香り高い味わいが特徴です。

●もち麦のチカラ！
食物繊維には、はたらきの異なる2種類があります。それが、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維。
多くの食品に比べ、「もち麦」は水溶性食物繊維がより豊富に含まれている貴重な食品です。

●Ｗの食物繊維を手軽に摂取！
食物繊維が豊富な「もち麦ごはん」は、白米の25倍・玄米の4倍・従来の押麦の1.5倍も含まれています。
特に水溶性食物繊維は「押麦」と比べて2倍近く！
もち種の麦はプチプチとした食感を楽しめます。

＜もち麦のチカラ＞
いいおなかはＷ（ダブル）の食物繊維から
主食でとろう！食物繊維
かつては役に立たないものと思われてきましたが、現在は次々と食物繊維の有用性がわかってきました。
毎日、続けて摂取するには、主食でとるのがムリなく簡単です。

●日本人と食物繊維
日本人が大麦を食べなくなってきたのは、1960年前後。その影響で食卓から食物繊維が減ってしまいました。1950年代には、1日20g以上の食物繊維をとっていましたが、現在は厚労省が定める目標摂取量に足りていません。
1日に必要とされる食物繊維の目安は17〜19gとされています。（※1）現在の日本人の摂取量は1日平均で14.3g（※2）といわれています。

※1：日本人の食事摂取量基準2010年版　※2：平成21年 国民健康・栄養調査結果

▼食物繊維ってスジじゃない！？
英語で「ダイエタリー・ファイバー」ともいわれる食物繊維。
ゴボウなどのスジ（粗繊維）と誤解されがちですが、実は炭水化物の一種です。
食物繊維の含有量が多いのは穀類・豆類・イモ類で日本人の食事と健康に深く関わってきました。

●実は2種類あったＷ（ダブル）の食物繊維
食物繊維には、はたらきの異なる2種類があります。それが、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維。多くの食品に比べ、「もち麦」は水溶性食物繊維がより豊富に含まれている貴重な食品です。

■原材料名：
うるち米（国産）、大麦（アメリカ産）

■内容量：
150g×48パック

■賞味期限：
製造から180日間

■保存方法：
直射日光・湿気を避け、常温で保存してください。

■製造者：
株式会社はくばく

■栄養成分表示1パック（150gあたり）：
エネルギー195kcal、たんぱく質4.2g、脂質0.75g、糖質41.4g、食物繊維2.7g、ナトリウム0mg
(財)日本食品分析センター分析値より作成

※大麦の原料原産地の貯蔵、輸送設備等は小麦にも使用しています。