キャプテンスタッグ vit Fit エアロビックステップ エクササイズ ストレッチ CAPTAIN STAG

●筋力向上と持久力向上の両方を目的として行われる有酸素運動
●ステップ台に昇り降りする際に片足になる場面もあるためバランス能力の向上も期待
●自宅で長く続けやすいという、手軽で効率的
●ステップエクササイズを一定時間行うことでウォーキングよりも強度の高い有酸素運動になり、全身持久力や筋持久力の向上が期待できます。

■サイズ(約)
幅680ｘ奥行280ｘ高さ150mm
重量(約)2.3kg
■材質
ポリプロピレン

■備考

■エアロビックステップ 有酸素運動 発汗 脂肪燃焼 代謝 インナーマッスル フィットネス ジム 運動 筋力 筋肉 バランス ストレッチ クッションエクササイズ バランスディスク キャプテンスタッグ 一般 成人 大人 力 室内 おうち時間 おうち リモート お手軽 手軽 簡単 鍛える 健康 生活 バイタリティ 成人便利 効果的トレーニング 準備運動 お家 家 室内 毎日 気軽 UR-0859として