学研ステイフル ダイアビューティ シルエット D13008

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【商品概要】
140mm×217mm×10mm
■本文 112ページ 上下セパレートタイプ
■カバー付

【商品説明】
説明

Dia-beauty ダイアビューティーは美しくなるのを応援する記録帳です。
ダイエットにはもちろん、お肌のチェックや化粧品、サプリメントなどの記録ができます。

・本文内容
上段
はじめに、target、ダイエット成功のための12のポイント、推定エネルギー必要量とは?、肥満度を割り出してみましょう!
ストレス発散法リスト、セルフチェック、運動による消費エネルギー量、カロリー表、オリジナルカロリー表
美容・健康のためにしていること、ダイエットのためにしていること、おすすめエクササイズ、おすすめレシピ
Self-check(BODY)、Self-check(FACE)、グラフ&メモ、グラフ
Trouble&Care、My fit items、Shop&Salon Memo、メモ

下段
毎日の記録

【商品詳細】
ブランド：学研ステイフル(Gakken Sta:Ful)
商品名：学研ステイフル ダイアビューティ シルエット D13008
製造元：学研ステイフル(Gakken Sta:Ful)
商品番号：D13008

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