elite エリートグリップ XYZ ４連フォームローラー 簡単筋膜リリース

筋膜リリース
筋膜とは全身の筋肉全体を覆う薄い膜のことになります。
この膜自体は筋肉の伸張を助け、筋肉の形状を保つとともに
内臓などの内部器官の位置も固定する役割を持つ細胞になります。
筋膜自体は、85%の水分と2種類の線維状タンパク質で構成され、
網の目のように張りめぐらされてできていいます。
筋膜は柔らかい組織であるゆえ、縮んだり、よじれたりしやすい
特徴を持っています。この筋膜自体は巻きつくようにつながって
全身を覆っているので、どこか一部にねじれが生じると
連鎖反応を起こしこの不具合が、身体の凝りや痛みの原因となるとされています。
硬くなってよじれた筋膜を一度はがすように整えて、
元の柔らかくのびのびした状態へと戻すのに役立つツールになります。
そうすることで筋肉の可動域を広げたり、マッサージ効果も期待できます。

■サイズ　長さ35cm　直径14cm
■使用体重制限（約）：90kg