ふりまわされない!更年期 母と娘のための「女性ホルモン」対策BOOK

更年期をポジティブに自分らしく過ごすヒントが見つかる!思春期娘のトゲトゲ、「生理」との付き合い方も解説!

第1章 わたしたちのからだと女性ホルモン（女性ホルモンスライダーにのって、一生をツアーしよう!｜Baby 0〜10years 子どもの心とからだ ほか）｜第2章 思春期 娘の心とからだ（娘がなにを考えているのか知りたい大人へ｜思春期のこころ ほか）｜第3章 更年期 母の心とからだ（チェンジ・オブ・ライフ!｜更年期障害になる人とならない人の違い ほか）｜第4章 思春期vs更年期をうまく乗り切るためには（あなた自身との付き合い方｜心とからだを整える「ちぇぶら体操」 ほか）｜第5章 更年期から人生を変える!「チェンジ・オブ・ライフ」（人生のハンドルは自分でにぎること｜子どもの巣立ちとわたしの人生 ほか）

種別	本
著者	永田京子／著
出版社	旬報社
シリーズ名
出版年月	2022年08月
サイズ	173P 21cm
ISBN	9784845117734

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