病院での治療から自宅でできるセルフケアの方法、婦人科検診の料金目安まで、これ1冊ですべて解決!
1 更年期と女性ホルモンの基礎知識(更年期は女性のライフステージのひとつ|そもそも女性ホルモンって? ほか)|2 更年期の体の不調とセルフケア(ホットフラッシュ・のぼせ・ほてり・多汗|冷え・冷えのぼせ ほか)|3 更年期の心の不調とセルフケア(イライラ・憂鬱・気分にムラ|集中力の低下・物忘れ ほか)|4 更年期の美容の悩みとセルフケア(しみ・くすみ・目の下のくま|しわ・乾燥肌・肌荒れ・たるみ ほか)|5 病院でおこなう更年期治療を知っておこう(HRT(ホルモン補充療法)とは?|HRT(ホルモン補充療法)を受けるには? ほか)
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