更年期、私のトリセツ 無理をしない、がんばらない。閉経後までを考える更年期の解説書

本 ISBN:9784806917489 対馬ルリ子/監修 出版社:つちや書店 出版年月:2022年06月 サイズ:143P 21cm 生活 ≫ 女性の医学 [ 女性の医学 ] コウネンキ ワタクシ ノ トリセツ ムリ オ シナイ ガンバラナイ ヘイケイゴ マデ オ カンガエル コウネンキ ノ カイセツシヨ 登録日:2022/05/28 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。


病院での治療から自宅でできるセルフケアの方法、婦人科検診の料金目安まで、これ1冊ですべて解決!

1 更年期と女性ホルモンの基礎知識(更年期は女性のライフステージのひとつ|そもそも女性ホルモンって? ほか)|2 更年期の体の不調とセルフケア(ホットフラッシュ・のぼせ・ほてり・多汗|冷え・冷えのぼせ ほか)|3 更年期の心の不調とセルフケア(イライラ・憂鬱・気分にムラ|集中力の低下・物忘れ ほか)|4 更年期の美容の悩みとセルフケア(しみ・くすみ・目の下のくま|しわ・乾燥肌・肌荒れ・たるみ ほか)|5 病院でおこなう更年期治療を知っておこう(HRT(ホルモン補充療法)とは?|HRT(ホルモン補充療法)を受けるには? ほか)

種別
著者対馬ルリ子/監修
出版社つちや書店
シリーズ名
出版年月2022年06月
サイズ143P 21cm
ISBN9784806917489

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