楽譜 中高年のための 健康おんがく教室１ 《うたっておどって健康になろう》【Ｙｏｕ Ｔｕｂｅの動画あり】

編著： 遠藤蓉子
メーカー:(株)サーベル社
JAN:4532679236719 ISBN:9784883717255 PCD:23671
菊倍判 厚さ0.5cm 56ページ
刊行日:2016/07/25
収録曲：20曲

曲名	作曲/作詞/編曲/訳詞
青い山脈	作詞:西条八十 作曲:服部良一
知床旅情	作詞:森繁久弥 作曲:森繁久弥
山男の歌	作詞:神保信雄 作曲:不詳
赤とんぼ	作詞:三木露風 作曲:山田耕筰
学園広場	作詞:関沢新一 作曲:遠藤実
みかんの花咲く丘	作詞:加藤省吾 作曲:海沼実
瀬戸の花嫁	作詞:山上路夫 作曲:平尾昌晃
うみ	作詞:林柳波 作曲:井上武士
真赤な太陽	作詞:吉岡治 作曲:原信夫
てんとう虫のサンバ	作詞:さいとう大三 作曲:馬飼野俊一
浜辺の歌	作詞:林古渓 作曲:成田為三
静かな湖畔	作詞:不詳 作曲:不詳
ブルーライトヨコハマ	作詞:橋本淳 作曲:筒美京平
南国土佐を後にして	作詞:武政英策 作曲:武政英策
野に咲く花のように	作詞:杉山政美 作曲:小林亜星
この道	作詞:北原白秋 作曲:山田耕筰
若者たち	作詞:藤田敏雄 作曲:佐藤勝
川の流れのように	作詞:秋元康 作曲:見岳章
雨降りお月さん	作詞:野口雨情 作曲:中山晋平
人生いろいろ	作詞:中山大三郎 作曲:浜口庫之助

本書は、中高年の方を対象として、懐かしのメロディーを歌いながら、リズムを打ったり体を動かしたりすることによって、身も心も元気になれるようにと考えて作られたテキストです。
中高年になってピアノに取り組まれる方も大変多くおられますが、思うようにレッスンが進まないこともしばしばあるかと思います。そんな時にピアノのレッスンのサイド・メニューとして、またソルフェージュの一環としてレッスンに歌を取り入れてみました。
中高年の生徒さんのピアノを習う目的は、必ずしもピアノの上達ばかりではありません。認知症の予防であったり、指を動かすことによって脳と体の
両面を活性化させたいなど様々ですが、究極の目的は、音楽を楽しみたい、人生を楽しみたいということなのです。
ピアノのレッスンの合間に生徒さんと一緒に歌い、そして踊ることは、私自身にも楽しいひと時となっています。
　本書の懐メロは、先生のピアノでも十分に楽しむことができるよう作られています。まず、歌をうたい、そのあとでそれぞれの動きを練習し、最後にうたいながらアクションをつけるという手順です。
うたいながらアクションをするというのが、デュアル・タスクというとても脳の働きに良い影響がある作業だそうです。ぜひ先生と生徒さんで声を合わせて、楽しく歌っていただきたいと思います。
また、音楽療法や老人クラブなど、様々な場面で本書が活用されることを切に願っています。立ってする踊りも座ったまま手だけ行うこともできます。生徒さんに合わせて、自由に楽しく使ってください。