「中古」効く健康法 効かない健康法「健康法もアップデート」/岡田正彦/ディスカヴァー 単行本4-2
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【タイトル】
「中古」効く健康法 効かない健康法「健康法もアップデート」/岡田正彦/ディスカヴァー 単行本4-2
【定価】1,540円
【ISBN】9784799317600
【発売日】2015/08
【サイズ】単行本（ソフトカバー）
【程度:状態】「5段階の評価3です。」帯付き
・ページは書込み＆線引きありません。
・カバーなどの外観は、中古のため多少の使用感や擦れがありますが比較的に良好です。
・ライン引きなど確認済みですが、見落としがあれば対応させてもらいます。
【注意事項】状態等不明な点に関しましては、ご購入前に遠慮せずにお気楽にご質問ください。
【内容説明】
予防医療・長寿科学の第一人者が話題の健康法を科学的根拠から判定！
【目次】
１ 「食事」で本当に健康になれるのか？（タマゴは１日１個に留めるべき？ 牛乳は人間の体に合わないから飲まないほうがよい？）
２ 「運動と休養」で本当に健康になれるのか？（水泳は体に負担の少ない理想の運動法？；バランスボールで体幹が鍛えられる？）
３ 「ダイエット法」で本当に痩せるのか？（炭水化物抜きで痩せられる？ 「１日１食」「ファスティング」で健康...ほか
「中古」効く健康法 効かない健康法「健康法もアップデート」/岡田正彦/ディスカヴァー 単行本4-2
【定価】1,540円
【ISBN】9784799317600
【発売日】2015/08
【サイズ】単行本（ソフトカバー）
【程度:状態】「5段階の評価3です。」帯付き
・ページは書込み＆線引きありません。
・カバーなどの外観は、中古のため多少の使用感や擦れがありますが比較的に良好です。
・ライン引きなど確認済みですが、見落としがあれば対応させてもらいます。
【注意事項】状態等不明な点に関しましては、ご購入前に遠慮せずにお気楽にご質問ください。
【内容説明】
予防医療・長寿科学の第一人者が話題の健康法を科学的根拠から判定！
【目次】
１ 「食事」で本当に健康になれるのか？（タマゴは１日１個に留めるべき？ 牛乳は人間の体に合わないから飲まないほうがよい？）
２ 「運動と休養」で本当に健康になれるのか？（水泳は体に負担の少ない理想の運動法？；バランスボールで体幹が鍛えられる？）
３ 「ダイエット法」で本当に痩せるのか？（炭水化物抜きで痩せられる？ 「１日１食」「ファスティング」で健康...ほか