【中古】尿もれ・頻尿・残尿感を自力で治すコツがわかる本/横山博美/主婦の友社 4-2
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【内容情報】
「尿もれ・頻尿・尿失禁」を自力で解決する方法が満載。前立腺肥大、過活動膀胱、腹圧性・切迫性尿失禁など膀胱トラブルを一掃。
人に言えない「尿もれ・頻尿・尿失禁」を自力で解決。前立腺肥大、過活動膀胱、腹圧性・切迫性尿失禁などの膀胱トラブルを一掃。夜間頻尿も治り、朝まで熟睡。
【目次】
プロローグ 完全図解・よくわかる中高年の排尿トラブル／１ 食事・栄養成分ー尿もれ・頻尿・残尿感を防ぐ、改善する食品、この食べ方、この飲み方／２ 赤黒豆茶ー頻尿、残尿感を解消させ、膀胱を元気にする赤黒豆。前立腺肥大の撃退効果も／３ 簡単動作ー尿もれ・頻尿を防ぐ、改善する簡単動作とながら動作／４ 日常生活の知恵ー尿もれ・頻尿を防ぐ日常生活のコツと便利グッズ／５ らくらく刺激ー尿もれ・頻尿を防ぐらくらく刺激法／６ 過活動膀胱ー女性の尿もれ・頻尿をもたらす“過活動膀胱”が解消できるちょっとしたコツ／７ 日中の切迫性尿失禁ー行楽シーズンの長距離移動もこれで安心、日中の切迫性尿失禁を止める即効術／８ 夜の頻尿ー睡眠不足に悩まなくてすむ夜の頻尿を止めるこの方法
「尿もれ・頻尿・尿失禁」を自力で解決する方法が満載。前立腺肥大、過活動膀胱、腹圧性・切迫性尿失禁など膀胱トラブルを一掃。
人に言えない「尿もれ・頻尿・尿失禁」を自力で解決。前立腺肥大、過活動膀胱、腹圧性・切迫性尿失禁などの膀胱トラブルを一掃。夜間頻尿も治り、朝まで熟睡。
【目次】
プロローグ 完全図解・よくわかる中高年の排尿トラブル／１ 食事・栄養成分ー尿もれ・頻尿・残尿感を防ぐ、改善する食品、この食べ方、この飲み方／２ 赤黒豆茶ー頻尿、残尿感を解消させ、膀胱を元気にする赤黒豆。前立腺肥大の撃退効果も／３ 簡単動作ー尿もれ・頻尿を防ぐ、改善する簡単動作とながら動作／４ 日常生活の知恵ー尿もれ・頻尿を防ぐ日常生活のコツと便利グッズ／５ らくらく刺激ー尿もれ・頻尿を防ぐらくらく刺激法／６ 過活動膀胱ー女性の尿もれ・頻尿をもたらす“過活動膀胱”が解消できるちょっとしたコツ／７ 日中の切迫性尿失禁ー行楽シーズンの長距離移動もこれで安心、日中の切迫性尿失禁を止める即効術／８ 夜の頻尿ー睡眠不足に悩まなくてすむ夜の頻尿を止めるこの方法