

| 指圧らくだ |
| スマホやデスクワークで縮こまった背中を開放! デスクワーク、スマホをいじる時、家事をする時、1日の大半を前かがみですごしていませんか? 背中の筋肉は引っ張られ緊張とストレスだらけ。 背中に溜まった疲れやコリは「指圧らくだ」で解消。 ■■■使い方■■■ 【STEP1】肩甲骨の下に入れる 大きい山を肩甲骨の下側に入れます(腕を回したときに邪魔にならない位置)。 【STEP2】 ゆっくり息を吸う 大きい山に背中を乗せます。胸郭が広がり呼吸が入りやすい状態になります。その状態でゆっくり息を吸います。吸った時よりゆっくりと息を吐きます。 【STEP3】 体がリラックスしたら 深呼吸で体がリラックスしたら、後頭部、首、肩、腰など凝ったところに山をあて体を動かしながら凝りをほぐしていきます。 【STEP4】 全身を伸ばす運動 手をまっすぐ頭上に伸ばし、指先を最大限に伸びるところまで伸ばします。上半身が伸びたら足のかかとで壁を押すようにしながらしっかり下半身を伸ばします。 |




| 商品名 | 指圧らくだ |
| 自社品番 | UCD-SAR-PL |
| サイズ(約) | W380×D150×H63mm |
| 素材・成分 | 岩手県産スギ材(無塗装) |
| 仕様 | 意匠登録済 |
| 広告文責 | インテリア雑貨フラネ Yahoo!ショッピング店 〔運営会社〕エルスタイル(株) 092-725-1137 |
| 注意事項 | |
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