クレアチンパウダー 500g 公式サイト GOLD'S GYM ゴールドジム 瞬発力 栄養補給 サプリメント クレアピュア モノハイドレート 筋トレ

【公式サイト】GOLD'S GYM ゴールドジム クレアチンパウダー 500g/瞬発力 栄養補給 サプリメント クレアピュア モノハイドレート 筋トレ

瞬発力を必要とするスポーツ選手に。

《特長》
■ ゴールドジムクレアチンパウダーは、純度100%のドイツ製クレアチンモノハイドレートを製品化した、最高品質のスポーツ栄養補給食品です。

■ クレアチンは、瞬発力を必要とするスポーツ、格闘技やウエイトトレーニングを行うときのエネルギー源となるATP(アデノシン三リン酸)を合成し、競技力の向上、トレーニングレベルの維持に役立ちます。

■ さらに、運動により疲労した筋肉をリフレッシュし、コンディションの調整に役立ちます。


《摂り方》
添付スプーン山盛り1杯(約3-5g)を1日1回、水または酸味の少ないジュースや糖分の多いスポーツドリンクなどに溶かしてトレーニングの前後やトレーニング中に飲むのがおすすめです。クレアチンの摂取方法の一つ、クレアチンローディングを行う場合は、最初の5〜7日間(ローディング期)は、添付スプーン山盛り1杯を1日4回(合計約20g)、その後(メンテナンス期)は添付スプーン1杯を1日1回、上記のように摂取してく…