DVD/渡辺満里奈/マタニティ・ピラティス【Pアップ

渡辺満里奈2010年12月1日 発売

<div style=”font-size:110%;line-height:140%;padding:10px;”>健康的なマタニティ生活をおくるための「ピラティス」エクササイズ/ピラティスメソッドの代表的継承者、ロン・フレッチャー氏のフレッチャー・ピラティスより動きを選び、マタニティ向けにプログラムを組みました。妊娠14週目以降から行なうことができるゆっくりとしたエクササイズで、普段使わない全身の筋肉を動かすため、妊娠中の運動にとても適しています。継続して行なうことで、お産に向けての体力がつき、心を落ち着かせストレスを解消することができます。/安心、快適なマタニティ向け「ピラティス」で心も身体もリラックス。妊娠期特有の心と体のストレスを解消して、楽しみながら元気に赤ちゃんを産むための準備をしましょう。

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