韓国料理 惣菜 黒胡椒香る 国産 いか と ブロッコリー の オイスター炒め セット 450g いかぶろ 冷凍食品 ファディ 総菜セット

冷凍食品 韓国 黒胡椒香る 国産 いかと ブロッコリーの オイスター炒めセット 450g ミールキット 韓国料理 総菜セット
しめじを加えて炒めるだけ。黒胡椒の効いたスパイシーで本格的なオイスターソース炒めです

●調理方法
【炒める】(フライパン調理)
用意する食材
・本品　・しめじ　約100g
(1)しめじの石づきを取り、バラバラにほぐす。
(2)フライパンに大さじ1の食油を入れ、凍ったままのいかフリッターを中弱火で
3分炒めてください。
(3)凍ったままのブロッコリーとしめじを加え、いかフリッターと一緒に6分程度を目安に中心部まで十分に火が通るまで炒めてください。
(4)最後に流水解凍したオイスターソースを加え中火で絡めながら1〜2分炒めてください　

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・本品製造ラインでは卵・乳・小麦・えび・大豆・いか・さば・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチン・ごまを含む製品を生産しています。

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