スコアが伸びる！ゴルファーのためのボディメイク

立花　龍司 　 　マキノ出版
ゴルフがうまくなりたいのなら、スイング理論を学ぶ前に、まずゴルフ用の体を手に入れること！ゴルフの上達を決める六つの部位「股関節」「体幹」「肩甲骨」「肩のインナーマッスル」「リスト」「拇指球」のトレーニング法をコンディショニングのプロが写真で公開。併せて、１８ホールを回るための「体力をつける全身トレーニング」、手のすいたときに行える「マイペーストレーニング」や「ストレッチ」も紹介。

※画像では帯付であっても,実際の商品は帯付でない場合があります。
　裏表紙にバーゲンブックの自由価格シールが貼ってあります。