疲れた日のスープ頑張る日のスープ−いつもの食材で作れる薬膳レシピ

山田　奈美 　　文化出版局 　
薬やサプリメントを頼らなくてもふだんの食事に気を配れば、不調を改善したり、よりパワフルになることができます。食べものひとつひとつの特性や働きを知り、季節の変化や体調に合わせて「薬膳」の考え方を取り入れたスープのレシピ。

裏表紙にバーゲンブックの自由価格シールが貼ってあります。