量る・計る・食べるダイエット

タニタ体重科学研究所　編 　 　アスペクト
体重を量って、生活を計って、お腹いっぱい食べるだけ・・・。本書は、この３つを守るだけの画期的なダイエットガイド。しかもその中心となるのが、ひとり暮らしでも簡単につくられる調理レシピ。

裏表紙にバーゲンブックの自由価格シールが貼ってあります。