surprisebook/白澤式超呼吸法

医学博士、白澤卓二氏監修のもと、体調や精神を良好にしてくれる、正しい呼吸方法を解説。また、エベレスト最高齢登頂記録を持つ冒険家・プロスキーヤー三浦雄一郎氏の、呼吸による健康長寿の秘訣も。