surprisebook/中性脂肪はぐんぐん下がる

脂質、糖質、コレステロールなどの新常識を分かり易く解説し、糖質の少ない食材、糖質オフの食事法などを紹介。日々の暮らしの中で、無理なくできる方法で健康な体作りのお手伝い。これを読めば健康診断が楽しみになるかも。