ストレス0の雑談 「人と話すのが疲れる」がなくなる

どんな相手でも、どんな場面でも、あたふたしない メンタル産業医が伝授する 心理学からアプローチした会話のコツ 「会話が続かないから、職場でうまく馴染めません……」 「営業の仕事でがんばって雑談をしても、微妙な空気になります……」 「沈黙が気まずくて発言したら、余計なことを言ってしまいました……」 このように「雑談が苦手」という人は、決して少なくないはず。 雑談はコミュニケーションの一種であり、 細かいテクニックで改善できるものではありません。 この本では、みなさんの「雑談が苦手」という悩みを解消するために、 ・そもそも雑談が苦手な人ってどんな人 ・なんで心理的な壁を感じるの ・話題が出てこないときの対処法は など、具体的な解決策をご紹介します 目次 ステップ0 ストレスを生み出す 雑談の誤解 ・雑談はしなくてもいい ・雑談は「得意」にならなくてもいい ・「ストレス0の雑談」のメリット ステップ1 ストレスを感じない 雑談の目的 ・道しるべがあれば、もう迷わない ・「あいさつ」を制する者が、雑談を制す ・好印象をつくる3つの意識 ステップ2 雑談に必要不可欠な