『女性のための「セルフラブ」ワークブック』メーガン・ローガン（海と月社）
1,760
世界28ヵ国で刊行
毎日使えるバイブル！
泡風呂やネイルケアだけじゃ
全然足りない
自分を愛することは
「うぬぼれ」ではない。
「わがまま」でもない。
今日からは毎日、どんなときも
自分を思いやり、リスペクトしよう。
─────
試すほどに心が軽くなり、明るい気分になるこのワークブックで
今日からあなたもそっと、セルフラブの旅に出てみませんか。
世間で、職場で、学校で、家庭で、女性にはいつだって期待される役割がある。
だから毎日それに応えるので手いっぱい。
自分自身に愛をそそぐ時間などないという人がたくさんいる。
でもこの本を開いて温かい励ましを浴び、いろいろな知恵や工夫を知り、
数々のレッスンを試していくうちに、少しずつ、着実に、変わっていく。
最初は気恥ずかしいレッスンもあるかもしれない。
けれど、きっと、だんだんページをめくるのが楽しくなる。
毎日使えるバイブル！
泡風呂やネイルケアだけじゃ
全然足りない
自分を愛することは
「うぬぼれ」ではない。
「わがまま」でもない。
今日からは毎日、どんなときも
自分を思いやり、リスペクトしよう。
─────
試すほどに心が軽くなり、明るい気分になるこのワークブックで
今日からあなたもそっと、セルフラブの旅に出てみませんか。
世間で、職場で、学校で、家庭で、女性にはいつだって期待される役割がある。
だから毎日それに応えるので手いっぱい。
自分自身に愛をそそぐ時間などないという人がたくさんいる。
でもこの本を開いて温かい励ましを浴び、いろいろな知恵や工夫を知り、
数々のレッスンを試していくうちに、少しずつ、着実に、変わっていく。
最初は気恥ずかしいレッスンもあるかもしれない。
けれど、きっと、だんだんページをめくるのが楽しくなる。
著：メーガン・ローガン
ソーシャルワーク修士、認定臨床ソーシャルワーカー。ソーシャルワークの学士号を取得。副専攻は家族学。バージニア州のジェームズ・マディソン大学を最優等で卒業後、フロリダ州立大学にて臨床ソーシャルワークの修士号取得。カウンセリング経験は20年以上。DVセンターや性的暴行センター、摂食障害プログラム、ホスピスプログラムといったメンタルヘルスの現場で経験を積む。ここ10年は、トラウマや虐待、摂食障害、悲しみや喪失などの問題を専門とする開業医として活躍。
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