『心の容量(キャパ)が増えるメンタルの取扱説明書』ヘップバーン,エマ 木村 千里(ディスカヴァー・トゥエンティワン)
どうして気持ちがいっぱいいっぱいになってしまうんだろう?
自分の心を理解し、うまく付き合うための20の心を整える方法。
臨床心理士によるエビデンスに基づいた解説と、53の豊富なエクササイズが1冊に。
ヘップバーン,エマ[ヘップバーン,エマ]
神経心理学を専門とする臨床心理士。
15年以上の実務経験をもち、私的・公的の両面でメンタルヘルスの問題に取り組んでいる。
絵を描くのも得意で、彼女のイラストは全米自殺防止財団やインド王立公衆衛生協会に使用されている。
Instagramも運営しており、2021年11月現在で12万人以上のフォロワーがいる。
近年はそうしたオンライン活動が認められ、ラヴィー・アワードの銅賞、同アワードの一般投票賞を受賞した
木村千里[キムラチサト]
上智大学文学部英文学科卒業。
システム開発に従事したのちフリーランス翻訳者となる
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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