『頻尿・尿もれ自力でできるリセット法』高橋 悟(アスコム)
これまで言われてこなかった、
セルフケアのたった1つのポイントを
お伝えしましょう。
頻尿や尿もれといった、尿トラブルの多くは
セルフケアで改善できることがわかっています。
そして、世の中には、セルフケアの方法を紹介する本も
たくさんあります。
しかし、どの本でも明言されてこなかった
セルフケアのとても重要な、
そして、とてもシンプルな「たった1つのポイント」があります。
それは、セルフケアの「やり方」よりも、「回数」こそが大事だということ。
尿トラブルを解決できるか否か左右するのは回数しかありません。
本書では、具体的な回数はもちろん、セルフケアを行う日常の場面の提案もしていきます。
これまで、セルフケアをやったことがあるけど効果を感じなかった、あるいは続けられなかったという方にも、おすすめです。
著:高橋悟[タカハシサトル]
日本大学医学部泌尿器科学系泌尿器科学分野主任教授。1985年、群馬大学医学部卒業。
米国メイヨークリニック・フェロー、東京大学医学部泌尿器科助教授、日本大学医学部附属板橋病院病院長などを経て現職。
2003年、天皇陛下(現上皇陛下)が入院された際の担当医師団を務める。
日本排尿機能学会理事長、日本老年泌尿器科学会理事長などの要職を務める一方、テレビ出演などを通して、尿トラブルの啓蒙に力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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