『ニュートンムック　Ｎｅｗｔｏｎ別冊　ストレスの脳科学』（ニュートンプレス）

〜 ほぼ月刊yomooya!vol.53　「すべての働く人たちに感謝！」　〜
仕事の疲れや人間関係と、生きていく上でどうしても溜まってしまうストレス。
ストレスを元から断つことができれば一番いいのですが、それはさすがに不可能…。
なのでストレスの正体とその対応を知ることが大事！
この本はさすがNewtonといった科学的根拠に基づいた内容でストレスについて学べます。
ちなみに読書にはストレス解消効果があるらしいので、一石二鳥！？




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