『一気に６品　マフィン型べんとう―ほったらかしだから超カンタン！』おさく（Ｇａｋｋｅｎ）

朝は洗濯、朝食の準備、お弁当づくりに身支度……とにかくやることが山積み。
とくにお弁当作りは、火の様子に気を配りながら、彩りや栄養バランスまで考えなければならず、それが毎日となると本当にヘトヘトです。
ほんの少しでも、自分に余裕をくれる仕組みがあったなら。
そんな願いに応えるのが、「マフィン型×オーブン」でつくる、新しいお弁当おかずメソッドです。

切った材料をマフィン型の穴に入れて味つけをすれば準備完了。
あとはオーブンにお任せするだけで、一度に６品のお弁当おかずが完成！
焼き上がったら冷まして、あとは詰めるだけ。こんなに簡単に豪華なお弁当が仕上がります。

オーブンに任せている間には別のことができるから、朝の短い時間を効率よく使えて、気持ちにも余裕が生まれます。

本書では、メインおかずとサブおかずをそれぞれカタログのようにご紹介。
食べたい６品を自由に選んで組み合わせれば、自分好みのお弁当おかずを一度に調理することができます。

さらに、オーブンの同時調理を活用した大量作りおきおかずのレシピも掲載。
お休みの日などに少し仕込んでおけば、朝の時間にもいっそうゆとりが生まれます。