靭トレ入門 筋肉運動を超える技・身体操作を生む 靭帯発動と その方法 [DVD]

種別:DVD スポーツその他 発売日:2024/12/20 販売元:BABジャパン 登録日:2024/11/25 加藤久弦 ジントレニュウモンキンニクウンドウヲコエルワザシンタイソウサヲウムジンタイハツドウトソノホウホウ ハウトゥ 解説:靭トレとは、敢えて不安定な状態を作る事で靭帯を発動させ、筋肉を使うよりも速く、そして威力のある動きを実現するもの。靭帯が発動する事で、全身を繋げて使える上、疲れにくく、関節可動域も向上。また武術的には、瞬間的に相手に読まれない、精確で大きな発力を可能にする。筋収縮による身体操作との比較や、靭帯発動状態を簡単に体感して身につける方法を紹介。