漢方養生ダイアリー 季節と暮らす12カ月

今までと違う不調を感じたら、8つの体質タイプ別×春夏秋冬の食べ方・暮らし方。自分の「体のクセ」を知り内側から整える。

漢方的体質改善のすすめ。（季節と寄り添う「ライフスタイルとしての漢方」｜漢方は自然治癒力を大切にします｜体内をめぐるエネルギー「気」「血」「水」 ほか）｜あなたの体質はどのタイプ?（気虚体質｜陽虚体質｜血虚体質 ほか）｜季節と暮らす12カ月 漢方養生ダイアリー―季節ごとに感じやすい不調の読み解き方・食べ方・暮らし方（のぼせ・ほてり｜腫れ物・おでき｜花粉症 ほか）

種別	本
著者	吉田揚子／著
出版社	日本文芸社
シリーズ名
出版年月	2020年11月
サイズ	223P 21cm
ISBN	9784537218350

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