バレエ　書籍　本　健康　新版　バレリーナのヘルスケア

もう悩まない！　バレエ・ドクター蘆田ひろみ先生のロングセラー本がわかりやすくなって新登場！　
体の仕組み、効果的なストレッチの秘訣、トウシューズを履くときのアドバイスなど子どもからおとなまで、バレエを愛するすべての人に知ってほしい情報が満載です！

A5並製　蘆田ひろみ：著

【主な内容】

・体が硬いのはなぜ？
・バレエ向きの体はつくれるもの？
・太い脚は細くできる？
・甲がでないのはどうして？
・トウシューズの選び方　ほか
★骨・筋肉・体の名称　まるわかり図鑑つき！