バレエ　書籍　本　レッスン　クロワゼレッスン・シリーズ「ピルエット」

1,320

販売サイトへ移動
きれいにくるっと回りたい！できれば2回転も回ってみたい！
うまくなりたいテクニックNo.1、ピルエット。
その基本やコツ、上達のためのエクササイズをたっぷりの写真や
イラストでわかりやすくまとめたハンディなレッスン本が新登場！


A5横長並製
指導／金田和洋、こうの恭子、モデル／金田洋子
写真／瀬戸秀美、イラスト／武蔵野ルネ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

「ピルエット！」
◆内容◆

ピルエットの表現力 ――バレエ作品の「回転系」名場面
はじめに
回るための5つの条件

1,体をまっすぐに整える
まずは体をゆるめる/「軸」を見つける/体をまっすぐに整えるエクササイズ
・まとめ 体を整えるポイント

2.床を感じてプリエする
「回れる」プリエとは？/「回れる」プリエの感覚をつかむ/プリエのためのエクササイズ
・まとめ プリエのポイント

3.正しくルルヴェする
ルルヴェのポジションの探し方/正しいルルヴェの感覚をつかむ/ルルヴェのためのエクササイズ＆マッサージ
・まとめ ルルヴェのポイント

4.瞬時に姿勢を作る
正しい背中の状態を覚える/ルティレでバランスを整える
中心軸を強く引き伸ばして立つ/姿勢を作るためのエクササイズ
・まとめ 瞬時に姿勢を作るポイント

5.回転のタイミングをつかむ
「ルルヴェ」「ルティレ」「アン・ナヴァン」をどの方向で作るかがカギ！
ピルエット・アン・ドゥオール(1/4回転)/ピルエット・アン・ドゥオール(1回転)
ピルエット・アン・ドゥオール(2回転)/トウシューズでのピルエット・アン・ドゥオール
・まとめ タイミングをつかむポイント

応用編 いろんな「回転」に挑戦
ピルエット・アン・ドゥダン(1/2回転)/ピルエット・アン・ドゥダン(1回転)
アティテュード・アン・トゥールナン/アラベスク・アン・トゥールナン
フェッテ・アン・トゥールナン(グラン・フェッテ)

ピルエットのアンシェヌマン
私のピルエット開眼体操


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


お支払い 送料
カード払い代引き
銀行振込郵便振替コンビニ決済		 全国送料一律500円


販売サイトへ移動