オーガニックホワイトルゥ [井上スパイス工業] 動物性原料不使用 フレークタイプ ホワイトシチュー シチュールー 有機

内容量：
120g(7皿分)

原材料名：
有機小麦粉(国内製造)、有機パーム油、食塩、有機アガベシュガー、有機オニオンパウダー、有機ガラムマサラ、有機クローブパウダー、有機シナモンパウダー、(一部に小麦を含む)

作り方(例) 7皿分：
[材料] 本品 1袋(120g)、玉ねぎ 中1.5個(300g)、にんじん 1本(200g)、じゃがいも 2個(200g)、ゆで大豆 120g、しめじ 1パック(120g)、ブロッコリー 1/2株(150g)、植物油 大さじ2 、水 600ml、豆乳 600ml

1. 野菜はそれぞれ食べやすい大きさに切り、ブロッコリーは下ゆでしておく。
2. 鍋に植物油を熱して玉ねぎ、にんじんをしんなりするまで炒め、じゃがいもを加えて1分ほど炒める。
3. 水600mlを加え、沸騰したらアクを取って、具材がやわらかくなるまで弱火で煮る。
4. 豆乳600mlを加えて鍋の温度を下げ、本品を加えて溶かしたら大豆、しめじを加える。
5. 時々混ぜながら弱火で15分ほど煮込み、ブロッコリーを加えひと煮立ちしたら出来上がり。
※開封後は密封して冷蔵庫で保存し、お早めにご使用ください。

保存方法：
直射日光・高温多湿を避けて保存

栄養成分：
1皿分(17g)当たり/エネルギー73kcal、たんぱく質0.6g、脂質4.4g、炭水化物8.2g、食塩相当量1.9g

注意事項：
アレルギー特定原材料等27品目 小麦
本品製造工場では「豚肉」「バナナ」「りんご」「大豆」を含む製品を生産しております。