ソフトフラフープ ダイエット用 フラフープ くびれ 脂肪燃焼 お腹 引き締め ダイエット器具 お腹周り 運動器具 室内 シェイプアップ コンパクト フラサークル

ソフト フラフープ

01.ピンク
02.パープル
03.ブルー
04.ミックス

＼クセになる楽しさ／
サクッと手軽に「カロリー消費」
#ソフトフラフープ
#くびれ
#効率脂肪燃焼
#引き締め
#ダイエット

健康のためにも運動したい！
でも、こんなお悩みありませんか？
・運動したいけど人目が気になる
・スキマ時間で効率よく運動したい
・体のラインが気になってきた…

【おうちで手軽に始める新・健康習慣】
・空いた時間にサクッと
・ 効率良くカロリー消費
・出しっぱなしが続くコツ

■Point01
空いた時間を有効活用!
サクッと稼ぐ消費カロリー
ぐにゃぐにゃと柔らかく、うまく回すには少しコツが必要な、このフラフープ。
難しいからこそ短時間でも消費カロリーが稼げます◎
くるっと丸めて収納も◎

10分間のフラフープ（約100 kcal消費）は、
約30分のウォーキングと同じくらいのカロリー消費が期待できるとも言われています。
※効果には個人差があります。

■Point02
新感覚の負荷!!
ずっしり重量が、しっかり効く
普通のフラフープと違い、チューブには金属製のバネを内蔵。
だから重さ約1.2kg。
柔らかさに加えて重量感で、運動効果をより発揮！
服やお肉が挟まらない完全密封コーティング

■Point03
三日坊主も卒業!?
「出しっぱなし」が続くコツ！
部屋に馴染むカラーだから、片付けなくてもOK。
常に視界に入る場所に置けるから、忙しい日や気乗りしない日でも、自然と運動が習慣に。

回数より「毎日」を目標に!!
目標は回数ではなく、毎日触れること。
忙しい日は少しで大丈夫。
「今日もできた」を積み重ねて、自分を褒めましょう。


スタッフが実際に挑戦しました!(普通のフラフープも苦手)
・新感覚でめっちゃ難しい！
・でも少しでも回せると、上達したくなってつい何回もチャレンジしちゃいます！
・翌日の筋肉痛を含めてお腹周りに効いてる感覚がクセになります。

それでも…
約1時間の練習で1分間連続で回せるようになりました！

上達のコツはこちら↓

●上手く回すためのPOINT●
POINT1　両足を肩幅程度に開いた状態をキープ
POINT2　フラフープは体の前でねじってスタンバイ。
POINT3　腰の動きは、前後or左右に振るイメージ