マスコット ガルバンゾ 1kg 乾燥 ひよこ豆 エジプト豆 mascot ガルバンゾー

ガルバンゾは、ひよこ豆・エジプト豆とも呼ばれる栄養豊富な豆です。カレーやサラダに加えると独特の風味とホクホクした食感が楽しめます。じゃがいものようなボリュームがあり、つぶしてコロッケやファラフェル、フムスなど様々な料理に活用できます。茹で時間によって異なる歯ごたえを楽しめるのも魅力。たんぱく質、鉄分、繊維質を豊富に含み、ベジタリアンやヴィーガンの重要な栄養源として最適です。