薬膳 緑豆 200ｇ
★常備食材にGood
〜夏バテ防止、吹き出もの、口内炎、ニキビ〜
解熱・解毒作用、体の中の余分な熱からの吹出物などに効果があると言われています。
体を冷まし、水分の代謝を促すので、暑くて冷たい飲み物ばかりになりがちな夏バテ予防にバッチリ。
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ごはんやお粥に炊き込んだりお汁粉や、緑豆あんこなどのスイーツにも。茹でてサラダ、煮物に。
お豆ですから何にでも使えます。数時間〜一晩水に浸けたあと、茹でる・煮込む・炊くなどして使用。
沢山茹でて冷凍ストックして召し上がって下さい♪
