【収録内容】
■Vol.1 基本と鍛錬法・準備運動、基本の立ち方・基本の受け技、攻め技・補助器具の名称と使用鍛錬・二人での鍛錬法
■Vol.2 形教範・撃砕1・撃砕2・三戦・砕波・制引鎮・三十六手
■Vol.3 形教範・四向鎮・十八手・十三手・久留頓破・壱百零八手・転掌
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