【収録内容】
第1部 ナイハンチとセイサン まとめと発展■ナイハンチの立ち方■セイサンの立ち方■ナイハンチ 形■セイサン 形■ナイハンチとセイサン
第2部 捕手入門■捕手とは■武器を持った相手の攻撃をかわす1■武器を持った相手の攻撃をかわす2■捕る側の捕手■捕られる側の捕手■結び●質疑応答
