トマリ手セミナー 泊手の鍛錬 (DVD)

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【収録内容】

■はじめに
■ナイハンチ立ちの要点
■セイサン立ちの要点・重心の集め
■後ろ脚から前脚へ重心を移す。重心を揃えて動かす。
■全身の重心を合わせるための押し合いで間合いを知る。相手の弱い所を探す崩しの理論
■重心を動かしながら相手と触れている状態を維持する。
■触る技術で皮膚感覚、視覚から崩す。
■三種の背中の鍛え・1 -背中、腕、拳を繋げる-
■三種の背中の鍛え・2 -片腕で行なう-
■三種の背中の鍛え・3 -拳から動かすための回路を変える-
■拳の握りから動かす。軽いものから動かす。
■変化する間合いの中心を知る、受けの鍛錬
■至近距離の沖縄角力で重心の移動を知る。
■捕り手のタイミングを覚える。
■沖縄拳法鍛錬法のコンセプト