【収録内容】
■予備運動■基礎稽古・突きのポイント(1)■基礎稽古・受けのポイント■基礎稽古・蹴りのポイント■基礎稽古・突きのポイント(2)■基礎稽古・打ちのポイント■基礎稽古・くり受けのポイント■崩しの秘術■極（き）めの秘術■返しの秘術■威力のある突きの秘術■歩方の秘術■型（セーユンチン・クルルンファ・セーパイ）の秘術■棒・サイの秘術■終わりに（三戦）
