月井 新 競技の達人セミナー4 線を外して先を取る！新説・四股立ちステップ公開 -勝つ選手は構えが違う-（DVD）
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収録時間：カラー 138分
【収録内容】
■四股立ち構えの強さを知る
■突こうとしない突き方で突きは伸びる
■四股立ちステップ基本練習
・その場から遠くへ跳ぶ
・上体を前に振った勢いで遠くへ跳ぶ
・後ろ足で床を蹴ったら前足でも床を蹴る
・前足で蹴った後すぐにスイッチする
・四股立ちステップを効果的に身につける練習
■四股立ち構えの基本
■四股立ちステップ 刻み突き
■四股立ちステップ 逆突き
■四股立ちステップ ワンツー
■上体の使い方練習
■四股立ちステップ 蹴り
■スリーサム練習
■カウンター対策練習
■新ルール対応 投げのポイント
■足払いのポイント